Sportpsychologie Berlin


Sportpsychologisches Training/Coaching 

und Yoga 

im Leistungssport

Mindful Performance steht für Leistung im gegenwärtigen Moment durch Achtsamkeit

"Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit sowie die Fähigkeit, die Realität des gegenwärtigen Augenblicks zu akzeptieren".
(Kabat-Zinn, 1998).

Wenn wir im Hier und Jetzt agieren können wir unsere bestmögliche Leistung abrufen.

Meine Leistungen

Sportpsychologie

Yoga

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Nimm gerne Kontakt zu mir auf - und wir schauen gemeinsam, wie ich dich bei deinem Anliegen unterstützen kann.