Mindful Performance steht für Leistung im gegenwärtigen Moment durch Achtsamkeit
"Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit sowie die Fähigkeit, die Realität des gegenwärtigen Augenblicks zu akzeptieren".
(Kabat-Zinn, 1998).
Wenn wir im Hier und Jetzt agieren können wir unsere bestmögliche Leistung abrufen.
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